新着情報

はじめまして、心と体を伸びやかにするヨーガを実践している上原綾乃です。

小３（女子）年長（男子）年少（女子）１歳（女子）の４人を子育てしている母です。

次女を出産した後、素敵なヨーガ講師に出会い

2015年夏に　日本ベビー＆チャイルド協会認定

　　　　　　　マタニティヨガ／産後ヨガ体操指導者のトレーニングコースを終了しました。

のんびりと自宅での実践を続け、４人目の出産時にヨガ体操の候かを実体験し、これからは

みなさんと一緒にヨーガを楽しめたらと思います。

ご一緒にできる日を楽しみにしています(*^-^*)　　　

　　　誰でもできる

　　　　・腹横筋エクササイズ

　　　　・骨盤底筋エクササイズ

　　　　・呼吸法

　　　　・瞑想を取り入れています

教室開催日　第１木曜日、第３木曜日、第５木曜日

　料金　１回８００円　こどもも一緒に部屋に入る事もできます

　　　　　　　　　※託児希望者は別途５００円がかかります

　予約はコミュニティ広場Ａｎｎｅ　098-988-9784

毎週水曜日に好評開催中の公文書写教室が、土曜日も受講できるようになりました。

「明日はもっとキレイに書ける」

　ペン習字・かきかた・毛筆

大人も子どもも受講できますよ。

あなたはどのコースで学びたいですか？

なんと！5月は無料体験も行っています。ぜひ体験してみてくださいね

　　水曜日　１５：３０～１９：００

　　土曜日　　９：３０～１２：００

　申し込み、お問い合わせは　

　諸見里　百合子　０９０－９８５７－６９８１

ゆったりとした呼吸と動き、身体のバランスを整え、家事・育児・の疲れを癒してリフレッシュしましょう
参加費：１回８００円
場所：コミュニティ広場Ａｎｎｅ
時間：10:30~11:30　毎週金曜日
持ち物：タオル、お水、ヨガマットあり
講師：新垣真美　平岩陽子
お子様も一緒に参加できます
骨盤矯正・肩こり・腰痛緩和に効果あり♪

Anne木曜ヨガが５月から始まります！
開催日：毎月第１ 第３ 第５木曜日
時　間：１０：００～１１：００
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ   ：　上原　綾乃
料　金：８００円

５月スタートのペアレント・トレーニングクラスを募集します。

ペアレント・トレーニングは発達障がい児のプログラムを基本としています。

「うちの子言う事きかないのよ～」と困った行動が多くなると

ついつい大声で怒鳴っていたり、私の子育てが悪いのかなあと自分を

責めたりして、親子共に自己肯定感が低くなる事があります。

そこで、トレーニングでは子供の行動を観察し理解する事から始めます。

トレーニングを終了する頃には、子供の行動も落ち着き

❝自分もＯＫ！子どももＯＫ！❞　と思える自分に変わる事ができますよ。

詳しくは子育てレッスンのコーナーをご覧になってくださいね

1. 利用時間　１０：００～１５：００（火曜日～土曜日）
2. 料金　　　無料
3. 利用者名簿を記入して下さい
4. １３：００～１５：００はこども遊び広場ぴっぴも行います。（火曜日～金曜日）

　　　会議室スペースの空間を利用して、運動遊び、お遊戯、歌、絵本等を通して

　　　こどもの情緒の安定や発育を促します。

　５．ランチは限定６名様予約で１２時にお出しすることができます。（火曜日～金曜日）

　　　予約終了時間は１１：３０　　ワンプレートランチ５００円

　　　なお、お弁当等の持ち込み利用もできます。

　　　飲み物は終日注文受付できます。

　６．施設内でのお子様の安全の気をつけて頂き、ゆったりと楽しい時間をお過ごしください

一時的に営業時間を縮小して、Anneの運営体制を整理していましたが、

おおよその指針が決まり本格的な営業が再開する事ができました。

いつもAnneを愛してお越し頂いているお客様には大変なご迷惑をお掛けいたしました。

お詫び申し上げます。

再生Anneにもお越しいただき楽しんでいただけたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

なお、体制も変わり、提供できるサービスも変わっていることをご了承ください。

大好評のお母さんが楽になる子育て講座

「ペアレント・トレーニング」の春期受講者の募集が始まりました！

詳しくは子育てレッスンのページでご確認ください。

ご参加お待ちしております♪

いつもコミュニティ広場Anneにお越しいただき感謝いたします。

年末年始休業のお知らせです。

１２月２８日（木）～ １月４日（木）は、お休みとさせて頂きます。

１月５日（金）より通常営業となります。

ご理解とご協力のほど宜しくお願いいたします。

いつもコミュニティ広場Anneにお越しいただき感謝いたします。

臨時休業のおしらせです。

９月２日（土）臨時休業

９月３日（日）定休日

９月４日（月）定休日

９月５日（火）旧盆休み

９月６日（水）より通常営業となります。

ご理解とご協力のほど宜しくお願いいたします。