新着情報

10/11本日のママヨガお休みです

表題の通り、ママヨガは本日お休みです。

来週からまたご予約お待ちしております。

ミニミニ運動会

10/8(火)にAnneのミニミニ運動会を開催しました。

まずはエビカニクスで準備体操!

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10/1(火)のルーシーダットンについて

10/1(火)のルーシーダットンはお休みです。

10月は8日、15日が開催予定です。

ママヨガ体験レポート

Anneのスタッフはとても体が硬いので、腕が上がらない、体が前に倒れない、開かない、伸ばせない、、、といった状態です。

「出来ない~!」「伸びない~!」と笑うしかない状況でしたが、ヨガが終わった後は心も体もスッキリ。

この日は腰痛が出ていて、それを伝えていたので腰痛改善が期待できるポーズもいくつか教えて頂きました。

先生はヨガを始めたころは体が硬かったと仰っていましたが、ヨガを続けて体が伸びるようになってきたとのこと。

やはり実行することが大事。

続けることが大事なのですね~。

翌日は肩甲骨あたりが筋肉痛でした。

それだけいつも動かしていなかった証拠で、ヨガでちゃんと動かせた証拠ですね(^^♪

腰痛も改善して翌日には無くなっていました!

幸絵先生、ありがとうございました~♡

 

ママヨガは金曜日11時~12時です。

ご予約はAnneへどうぞ~。

098-988-9784

当日は10:10までにご連絡下さいませ。

 

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講演のお知らせ

金曜はヨガにサルセーション!

金曜の午前はママヨガ、午後はサルセーションのスタジオレッスンが開催です。

ママヨガは骨盤矯正や肩こり、腰痛に効果があるんですって。

家事・育児・仕事の疲れを癒してリフレッシュ効果も期待できます♪

 

ママヨガ金曜11:00~12:00 サルセーション金曜13:30~14:30、月曜19:00~20:00

ママヨガのご予約は当日の開催時間の1時間前までにAnneにお電話下さい。

098-988-9784

 

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ペアレントトレーニング10月生募集!

サルセーションお昼の開催について

毎回ご好評いただいているサルセーションですが、お昼に開催して欲しい!との声を受けて

9月より、毎週金曜13:30~での開催が決定いたしました!!!

月曜日19:00~のレッスンはそのまま続きます。

夜の開催だから行けない、、、と断念していた方、是非一緒に踊りましょう♪

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旧盆中の営業について

通常の定休日も含めまして、8/11(日)~8/15(木)の間をお休みさせて頂きます。

期間中の各教室もお休みとなります。

8/16(金)からまた皆さんの素敵な笑顔に会えますように。

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夏期限定ぜんざい、あります♪

あっという間に8月。

毎日溶けてしまいそうな暑さですね~、、、

Anneでは夏期限定で、ぜんざいをお出ししています。

白玉も入っていて200円です(^^♪

かき氷(イチゴ、レモン、メロン、ブルーハワイ)も出来ます。

今年の夏も楽しく美味しく乗り切りましょう~♪

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絵本講座を開催しました

昨日はEQ絵本講師の又吉るみ子さんをお招きして、絵本講座を開催しました。
とっっっても興味深いお話がきけましたよ~!
ご参加いただいた方、それぞれに気付きがあったようです。
 るみ子さんに何冊か実際に絵本を読んで聞かせてもらうのですが、最後の本で私たちはウルウルしてしまいました。
絵本の読み聞かせは大人の心にも大きく響くということがよく分かりました。

講座を受け終わって、じんわりと幸せな気分を味わえました。
さあ、また今日から絵本で子どもとの絆を深めよう!

 

またAnneでは定期的に体験絵本講座を開催していきたいと思います。
講師の又吉るみ子さん、貴重なお話し、ありがとうございました(^^)

 

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ペアレント・トレーニング土曜コース、スタートします

火曜は☆タイ式ストレッチ系ヨガ☆

火曜は喜納はつえ先生による、

「からだのエネルギーを整えるタイ式ストレッチ系ヨガ」

が開催中です。

リラックスもスッキリもできますよ~。

8月は6日、20日、27日の10:10~11:10です。

お問い合わせは080-3944-7907(喜納)まで。

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ペアレント・トレーニング9月生受付開始しました

絵本講座のご案内

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もうすぐ七夕

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日替わりランチ

あいにくの雨ですが、Anneは元気にOpenしています!

お外で遊べなくってもAnneには広々としたお部屋がありますよ~(^^♪

是非いらしてくださいね。

 

本日の日替わりランチは、

「さばの梅ソテー」

手作りケーキは

「チーズケーキ」と「かぼちゃタルト」

をご用意しています(^^)

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虫よけスプレー作りのご案内

金曜のママヨガ

6月から毎週金曜にママヨガが開催されています(^^)/

ベビーもおもちゃと一緒にスタジオに入れますよ♪

先週のママヨガの様子はこちら。

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シマバラが咲きました!

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